过期食品都不建议食用，危害性比较大，因为生产产品的时候日期一般会比真实生产日期会久几天这样。

不过你要是舍不得的话，过期三天内的还是可以吃一下的，前提是你的肠胃是正常的，身体这些是健康的。

这种饼干类的食品过期了，大人可以吃，小孩子不要给他们吃，小孩肠胃这些受不了太大刺激，成年人吃了最多肚子痛，小孩要谨慎对待。