方法：

1、看看是否超频CPU或内存导致稳定性下降，不光是CPU和内存频率，还有CPU核心电压过低或内存时序设置过高都可能导致，请恢复BIOS默认设置，即load default settings .

2、看看CPU和内存，显卡的散热是不是正常，太热也可能出问题

3、硬件损坏或接触不好，多见于内存，可以把内存拔下来，用橡皮擦擦。金手指，再上回去，内存如果兼容不好也只有更换。其次是硬盘有坏道，特别是0磁道坏，是无法装系统的，用HDD扫描下，特别严重只有更换。