啫喱状的儿童牙膏好。因为在刷牙时，牙膏必须完全溶解分布到牙齿表面才能起到作用，很多固态牙膏溶解速度偏慢，所以液态的啫喱牙膏在刷牙时可能更高效一些。

儿童应该使用专门的儿童牙膏，而不要用成人牙膏。儿童用含氟牙膏的时候，要用儿童牙膏，不要与成人牙膏混用，因为儿童牙膏的含氟量要比成人的低，尤其对那些含漱技巧还掌握得不是很好的孩子