要达到转述的水平，至少要做到以下两点:

第一口语表达能力要好，第二逻辑思维能力要好。

具备以上两点的基础上，通过快速阅读，了解文章大意，抓住关键句子，然后把关键句子用自己的语言说出来，或者写出来。

要做到这些，就需要平时的阅读积累和专项训练。