首先，你要找到对应的先祖位置，然后点燃先祖的心火，跟随着蓝色的先祖光芒，走一遍先祖的过去情节，最后跟着先祖学习一下它的专有姿势或者动作，看到先祖回归天际，接着去对应的地图神坛位置坐一会儿，就能让先祖回归，解放啦。季节先祖不需要去地图神坛哦。