我个人比较喜欢喝的两款：天堂庄园生椰Dirty咖啡，其热量大约240kcal天堂庄园Dirty，其热量大约246kcal。每天适当喝些对身体有好处，念念不往！根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。