30-40分钟吧，也要看你所要的效果和室温的，想颜色浅一点就久一点，具体的情况是可以根据你的情况进行决定的，另外就是这种情况还应注意不要经常的染发对身体是没有什么好处的，染剂本来就是一种化学物，在你头上时间久了，会对头皮和头发造成伤害。