手机测心率的方法比较简单且精确的方法是通过手机的秒表，打开手机秒表，用手按住桡动脉或者股动脉等动脉搏动最明显处，计时15秒，用15秒内数的心跳次数乘以四，那就是每分钟的心率。

正常人的心率一般是在60-100次/分，低于60次/分考虑心动过缓，高于100次/分，考虑是窦性心动过速。还可以通过手机可以下载一些可以测心率的APP测量，但是这些测量方法可能会有一定的误差。