小红书可以同步通讯录的，具体操作方法如下:

1、找到三横图标

打开手机小红书app，在“我”页面点击右上角三横。

2、选择发现好友

点击【发现好友】消息。

3、添加通讯录好友

点击【通讯录好友】，开通通讯录权限即可添加好友。