玻璃杯或陶瓷杯

尽量选择透明的杯子，刷牙杯很容易脏。如果不是透明的杯子，就必须经常检查下。 

刷牙杯也要及时更换。牙刷的使用寿命为三个月，刷牙杯上产生的污垢是可以及时去除的，但是不可避免地，刷牙杯也有自己的寿命，如果杯子上的污迹已经很难去除了，或者已经使用的时间太久了，可以换一只更好的刷牙杯。