记录大姨妈最准确的就是美柚app。大姨妈就是月经，月经就是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。

刺毛鼠 ，母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些哺乳类动物则是经历动情周期。

育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。

这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。月经期流出的血也叫月经。