恩施土家族苗族自治州（简称恩施州），是湖北省的自治州、地级行政区，位于湖北省西南部，是湖北地级市之中最大的一个自治州。总面积 24111平方公里，相当于四个上海，两个武汉的面积，但经济几乎是在湖北最垫底的个！

恩施州于1983年8月19日建州，是湖北省唯一的少数民族自治州，有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族、壮族等29个民族。恩施州是鄂西铁矿是中国四大铁矿之一，已探明储量13亿吨，预测储量达40亿吨，同进还拥有世界最大的独立硒矿床。