五公里武装越野着装技巧：一、衣服要合体，尤其鞋子要合脚，系紧鞋带，内束裤带，不要扎松紧带，以免裤子脱落或下滑。

二、正确披戴装具。从内到外依次是挎包、水壶（一左一右）、扎武装带、子弹袋、手榴弹袋、干粮袋、背包、武器。

三、绑好扎紧装具。挎包带、水壶带、腰带、干粮袋、背包带要调整合适，扎紧并与身体合成一体，跑步中不要串动。所用装具重量披挂适中，不要一边轻一边重。跑步中如发现不合体，及时调整，尤其要及时拉紧背包带。