一星期左右洗一次为宜，网面运动鞋有很好的透气性，不是汗脚的话，一个月清洗一次也可以，只要勤换携带就行了，运动鞋虽然有防水功能，但是也不能整天清洗，不然就会变形，也容易引起开胶的现象，洗后的运动鞋只能放在通风的地方晾干，不能暴晒。