要想尽量的保持自己不晕，那只能学着点些微技巧，像是视线上的专注力，固定看着一个地方，让大脑简单定位，或者借助外物清醒剂等等的，或者是自我调节，心理素质培养，遇到晕乎的时候不要慌乱，越是慌乱的时候就更是晕的不行，还有就是多锻炼，多次的训练能保证自己的承受能力增强，眩晕感减少。