两种油都好

菜籽油是用菜籽炸出来油，它是纯天然的植物油，对人们的身体没有危害，而且味道比较香。

猪油也有不少的好处，它可以给身体提供必要的热量，脂溶性维生素，还有脂肪酸，具有一定的营养，还可以滋养脾胃，帮助消化，润肠通便，而且有研究发现，动物油中含有脂蛋白，可以起到延长寿命的作用。