word格式乱了改正的具体操作方法如下：

1、点击文件

首先打开Word文档，然后点击文件选项。

2、点击选项

然后在点击菜单中的备份与恢复选项。

3、点击功能

接下来点击打开【文件修复】的功能。

4、完成修复

最后在将格式乱的文档放入功能中进行修复即可。