1、 使用前应检查各部位是否完好无损，安全绳、系带有无断股、撕裂、损坏、缝线开线、霉变金属件是否齐全，有无裂纹、腐蚀变形现象，弹簧弹跳性是否良好，以及是否有其它影响安全带性能的缺陷等。
2、安全带应拴挂于牢固的构件或物体上，应防止挂点摆动或碰撞，挂点强度应满足安全带的负荷要求，禁止将安全带挂在移动或带有尖锐棱角或不牢固的物件上。
3、安全带的挂点应位于工作平面上方，即采用高挂低用的方法，这样当坠落发生时可以减少实际冲击距离，进而减轻对使用者腰部的伤害。
4、安全带的挂点应尽量靠近作业位置，以免坠落时发生“钟摆效应”而撞到其他物体上而受伤。
5、应该按说明书正确穿戴，且安全绳和主带的连接点应固定于佩戴者的后背、后腰或胸前，不要位于腋下、腰侧或腹部。
6、安全绳（扁带）与系带不能打结使用。
7、安全绳（含未打开的缓冲器）有效长度不应超过2m，有两根安全绳（含未打开的缓冲器）其单根有效长度不应超过1.2m，不应擅自将安全绳接长使用，如需使用2m以上的安全绳应采用自锁器或速差式防坠器。
8、使用前要检查确定在发生坠落时有足够的安全空间，保证不会碰撞到任何物体。
9、在使用之中，须特别注意保护安全带因工作上发生的破坏状况，如烧伤、割伤、化学溶剂侵蚀等。
10、安全带为个人防护用品，应避免多人使用，减少调整的次数，并注意安全带的使用记录。
空调安全带的正确佩戴方法
安装空调的工作人员一定先把安全带佩戴好。里面有人帮助揪着安全带。工作人员才能出去安装空调。还要注意不要把东西掉下去，楼房下面要有人看着。以免发生危险。
