所谓盲跑，就是不携带任何计时器，在预定的配速跑完八公里，越接近预设时间者为胜出。彻底关闭日常一切跑步所需的跟踪计数设备。

这种方式的优势是可以锻炼耐力，几乎不可能跑伤，达到身体健康一点问题都没有。这样交替进行带给自己一个全新的心理感受。其实这和有的文章说得，某一天放下手机，回归生活，其实是一个道理。