材料:
野生鳝鱼500克,洋葱1个,韭菜30克,红椒1个蒜子5克,姜5克。
调味料:
1、烫鳝鱼料:姜60克,香葱50克,盐1汤匙(约50克左右),香醋2.5汤匙,料酒20克。
2、炒鳝鱼丝碗汁:白糖8克,盐1克,生抽3克,老抽1克,香醋8克,料酒2克,白胡椒粉1克。
3、菜籽油30克,生粉水20克。
做法:
1、锅上火加入适量清水烧开
2、将生姜改刀切大片下入开水锅中
3、接着将香葱也下入锅中
4、然后下入一大汤匙盐
5、再下入两勺半的香醋
6、加入少许料酒
7、将鳝鱼装入布袋中扎紧
8、待锅中水温烧至90度左右,立即关火
9、将鳝鱼下入锅中,烫至不动时
10、然后解开布袋,将鳝鱼倒入锅中,继续焯烫
11、这时把火打开,保持小火,持续将锅中的水缓慢进行加热
12、将鳝鱼焯烫至嘴张开,整个身体弯曲成半圆时关火
13、紧接着盖上锅盖,将鳝鱼焖20~30秒钟
14、然后将鳝鱼捞出
15.用清水将鳝鱼表面的粘液清洗干净备用
16.、将焯烫过的鳝鱼划成长鱼丝备用
17、划下的长鱼骨可以留下来做鱼汤面用
18、接下来将长鱼腹部上的肠和血块清除干净
19、然后用清水清洗干净
20、将洗净的长鱼丝改刀切成段备用
21.将洋葱改刀切丝备用
22.将韭菜改刀切段备用
23.切少许红椒丝备用
24.将生姜切小料、蒜子切片备用
25.将炒长鱼丝碗汁调匀备用
26.锅上火烧热,下入清水烧开后,将长鱼丝汆烫一下
27.然后将长鱼丝捞出装入盘中备用
28.锅上火烧热,下入少许的菜籽油
29.油温烧热后,将姜片和蒜片下入锅中爆香
30.紧接着将洋葱丝、韭菜和红椒丝下入锅中煸炒出香
31.将长鱼丝下入锅中翻炒两下
32.将兑好的碗汁倒入锅中
33.快速翻炒均匀后,淋入少许生粉水翻炒两下
34.出锅装入盘中。