运动员在比赛前一刻都要进行小幅度的热身，以保持最佳的比赛状态。

大部分的比赛项目，运动员在比赛期间不具备洗澡的条件。

举重运动员是有条件在比赛的间隙洗澡，但洗澡的后果会很严重，洗澡后肌肉放松。但举重是爆发力的项目，放松的肌肉很难举起一定的重量。