还是蒙牛纯牛奶好，蒙牛纯牛奶大多数人都可以喝，而且配料表只有生牛乳，纯牛奶不甜适合很多孩子和老人，臻享浓牛奶也好，但是看配料有很多老人和小孩不易多喝。