苹果xr发热解决方法：

1、充电器尽量用原装的，充电宝能不能尽量不要使用。

2、手机电池最好在常温下使用，不要边充电边玩游戏。

3、还需要经常关闭一些没必要的后台应用和服务，比如蓝牙、WiFi等等。希望这个答案能够对你有所帮助啊谢谢