取150g海底燕窝，放入2L左右玻璃容器中。

2、加入1500ml-1800ml沸水，搅拌至全部融化。

3、将泡好的海底燕窝放凉，当温度低于30度时，海底燕窝会结成果冻状，冷藏后，海底燕窝口感极佳。。

4、海燕窝每天吃法：第一次食用可坚持服用3个月，之后每周食用2-3次为宜。