不丹的民族可分为三大类：

沙尔乔普人，居住在不丹东部的土著人

噶隆人，大部分都居住在不丹西部，是9世纪藏族移民的后裔

洛沙姆帕人，或译尼泊尔洛昌人，19世纪末期移居不丹，洛沙姆帕（意为南不丹人）是说尼泊尔语的民族。

不丹族约占总人口的50%，尼泊尔族约占35%。