蚂蚁森林能量185克，是走了12000步左右。支付宝的运动步数可以转化为蚂蚁森林能量，这是各种支付宝活动中每天转化数量都不一样的活动，根据运动步数的不同，转化产生蚂蚁森林能量数量也不同。一般是根据每5000步转化80克能量来换取的。