格斗属于广义概念，包含综合格斗，泰拳、跆拳道、散打等，显然格斗的内容更为广泛。但是狭义的综合格斗更具有针对性，学练的内容更为具体集中。对于初学者，选择一个具体的练习内容，能够有效的取得进步，一但开始就陷入大格斗圈子里不能自拔，必会被眼花缭乱的内容扰乱。