玉米本身含糖 ,玉米粥放糖对糖高的人来说是负担 ,但是喜欢吃甜食又不糖高的人是可以放糖的 

玉米本身含糖 ,玉米粥再放入白糖之后,玉米粥会变得不黏糊,糖会使粥变得有些稀 ,玉米中本身含糖,对于含糖量比较高的人群来说 ,玉米粥放糖不是一个很好的选择