中通快递单子上填注备注方法如下：

1、寄件人姓名、手机号、发件地址

2、收件人姓名、手机号、发件地址

3、如实填写快件物品名称：如证件、文件、手表、手机、电脑、被子、床罩等

4、如果是易损件，要标识清楚：“易碎品，小心轻放，严防潮湿，此面向上、最高三层堆积等”。