酱醋鱼料汁
罗非鱼肉嫩，刺大，适合小孩吃，口味咸鲜，酸甜适中，易操作。
初级 炖 咸鲜 半小时
主料:
罗非鱼一条
辅料:
酱油2勺
醋4勺
冰糖4颗
1、 把鱼收拾干净，沥干水，可用厨房纸吸去鱼表面水份。分别在鱼两面划三刀。
2、 将鱼两面均匀涂抹淀粉。
3、 葱切段，姜切片，大蒜几粒用刀拍一下。大料，香叶，干红辣椒适量。
4、 调汁，两勺料酒，两勺蒸鱼酱油，四勺醋，冰糖四粒，耗油一勺，盐、白胡椒粉、鸡粉适量。搅拌均匀。
5、 不粘锅，热锅凉油，小火，下鱼，煎致两边变色定型。取出备用。
6、 锅里剩油下葱姜等附料，煸香，下鱼，倒入调好的料汁，加少量水，烧开后盖锅盖，改小火炖7、8分钟，翻面再炖5分钟。
7、 可加入水淀粉，最后出锅装盘，取出附料，撒上香菜。
温馨小提示
最好用不粘锅，小火煎，鱼皮不会破。
