沱茶是紧压茶当中压制得最紧的，一般也是用料最细的，所以解沱茶比较困难。

撬沱茶一般采用茶锥比较好，撬沱茶时个人建议还是从茶沱的外弧面下手，很多人从内凹部分下手，那样容易将茶弄碎。

用茶锥从外弧面以小角度插入，将茶轻轻撬松后将茶锥拔出，从相反的方向再次插入并将茶撬起，这样就可以较好地保持条索的完整。

如果不是特别紧的沱茶，也可以用茶锥从外面慢慢剥离。