1、让手机和手表保持靠近，然后在 iPhone 上打开 Apple Watch 管理应用。

2、在【我的手表】列表里，找到Apple Watch ，并点击

3、看到【取消配对 Apple Watch】的选项，并点击

4、确认取消配对的话，就点击底部的取消配对并确认。

5、手机就会显示正在取消与 Appe Watch 配对的画面。

6、完成取消配对以后，会显示“开始配对”的初始设置界面。