新鲜的肉可以吃,但最好自己包的,这样好点,因为外面吃,你都不知道包的是什么肉馅,安全起见,自己做最好,想吃什么做什么,青菜,蘑菇,萝卜那些,都可以营养搭配包着吃,再来一杯牛奶。又可以补钙,加强身体抵抗力。毕竟自己做的看得见。希望对你有帮助。谢谢