区别一:成分不同。士力架主要成为为糖分等，蛋白棒主要成分为动植物蛋白。

区别二:作用不同。前者营养较为单一、热量高，后者可补充人体所需蛋白质，营养价值较高。

士力架和蛋白棒的区别

士力架和蛋白棒虽然都是提供能量功能的小零食。但是蛋白棒的配料都是高热量，高脂肪，高碳水的原料，士力架是含有大量糖分的。蛋白棒相对来说蛋白质含量更高，用的是木糖醇，赤碱糖醇一类的代糖，在碳水化合物上比士力架少了一半。更健康一些！但是这两种都不建议用来做代餐，好好吃饭才是王道！