一声叹气具体包含了多少伤心和绝望具体根据不同的人的际遇而定。

有的人对自己和自己所关心的人，付出了自己所能付出的一切努力，但不管是自己还是自己所关心的人，尤其是自己所关心的人现在的际遇远远达不到自己的预期，对后续发展有着极大后限制，而此时的自已经无能为力J，只能用一声叹息歹，表达绝望心情。

当然还有一些人，只要遇到自己无能为力的事，都会用一声叹息表达自己的绝望。