这个真的不好判断,因为如果从口感上看,基本分辨不出来,从颜色上看,可能也会有差别,有的颜色重有的颜色浅,可能会有商家考虑到成本问题加入少量普通麦片,但影响也不大,只要不买那种配料表很多,有各种什么果干的就可以,要是面粉类的,应该不会有假的