首先，调整好自己的心态，人人都有爱与被爱的权利，因此向同事表白这并不是一件羞耻的事情，反而展现出了你勇敢的优点。

其次，尽量做到和同事正常相处，买卖不成仁义在，因此，即便表白失败，也可以继续以朋友的身份相处，正常接触，不要有心理负担和压力。