炸花生米能用亚麻籽油

可以

一般的食用油就可以炸。。先把油放入锅中预热好之后再把花生米放下去，用小火炸10分钟左右就可以了，等它凉了之后就会变得非常的脆。

炸花生米能用亚麻籽油

能用。亚麻籽油不能用来煎炸食物，也不能放在高温和阳光直射的地方，会破坏它的营养成分。

亚麻籽油的正确吃法

（1）低温烹饪。前面说了亚麻籽油不能高温食用，所以只能低温烹饪，亚麻籽油可以和日常食用油调在一起食用，非常鲜香。

（2）巧拌凉菜。夏季是吃凉菜的主打季，可以用亚麻籽油调凉菜，也可以用来抖面条，抖粉条吃，更美味，更鲜香。

（3）烘焙糕点。一般情况下，我们都会使用普通食用油或奶油去烘焙糕点，使食物清香怡人，而亚麻籽油同样可以应用于此方面，且更加健康营养。