强身健体。

强身健体形容要加强锻炼身体，使自己身体强壮不生病或者少生病。

比如星期一下午的班会时间，班主任老师在班会上给同学们说，我们一定要加强锻炼。认真的跑步，认真的的做广播操，不要小看每天的早操和课间操，他使我们强身健体。增强自己的抵抗力。