三岁到四岁的小朋友正常来说喝奶只是辅助了，主要还是要以主食为主，拿我们家崽来说，他现在三岁半，早上吃早饭喝150毫升至210毫升奶，然后吃点面条或者鸡蛋，中午主要以米饭，然后两到三个菜，例如，番茄炒鸡蛋，清炒四季豆，肉丸汤，晚上吃饭，也是一到两个菜，睡觉之前看情况而定，想喝奶的话也是150毫升左右。这个年龄段的小朋友喝奶真的只是辅助作用。