可以视自身情况来做决定

1、如果你是初学者，一开始可以尝试使用米字格，因为米字格的竖中线、横中线，如同一把十字标尺，可以帮助我们检查篆字上下左右是否对称，空间是否排匀。

2、如果你有一定的基础，那么就可以选择用肉眼观察篆书的空间分布，把笔画的空间排匀，可以练眼力。并且有的类似吴让之的篆书字形整体偏长也不适合田字格。