5个月换一次。

超过5个月的合金筷子细菌超标，对身体的危害很大，需要及时更换。所以如果家中有老年人在这方面比较固执的，还是要劝说一下的，毕竟身体最重要。

每天三餐以后，最好是能够对筷子进行一次消毒。因为单纯地用清水和洗洁精是无法彻底清洗筷子表面的细菌的。