第一步调节大小,用螺丝刀拧动滑轮架上的螺丝,调节到合适自己脚的位置

第二步调好脚的位置好把用螺丝刀把螺丝上好,把脚放上去,把松紧扣上

第三步把一只脚放到另一只脚的前面,后脚脚尖蹬地,两脚同时迅速抬起以轮子为平面向前溜滑,最好保持站好两只脚在同一条直线上,注意平衡