如果每天佩戴的都是自动机械手表，那建议最好是每两个星期就要拧一下手表把头，也就是上发条一圈到两圈之间，对你没有看错，就是一到两圈，因为自动机械表是不建议上发条的，而且你还每天坚持佩戴，一到两圈就行了，这样就可以让手表齿轮正常运转。

如果每天佩戴的是手动上链机械手表，建议一天上链两次，一次在睡觉前，第二次在中午12点的时候。在睡觉前上发条是为了手表在长时间静止的状态下，保持充足的发条量，保证走时的稳定和准确