软硬适中最好。

这不仅仅是身体健康的体现，在外表看来，这种头发也是“健康色”，这种头发往往都十分具有光泽，只需要简单的清洗，就可以让整个人都显得很有精神，而不邋遢。综合而言，发质虽然体现在每个人身上都不同，但是本质都是体现一个人身体的健康程度，过软或者过硬都不好。