解决办法玩第一个人称射击游戏头晕要么就是手机画质差，要么就是自身身体不好，或者环境太暗，你可以从这几个方面去调节：

1、调节手机画质，将手机开起高帧。

2、平时要注意睡眠，营养要跟上。

3、找个光线好点的地方试试。希望能给你帮助！