可以喝。 准妈妈在孕期容易缺乏多种微量元素，导致脚抽筋，需要补充各种营养。而牛奶就含有丰富的钙元素。 认养一头牛纯牛奶适合孕妇每天喝，作为营养奶制品，补充钙物质和蛋白质等。 可以根据身体情况来选择，身体一切正常的老年人是可以每天适量喝这款纯牛奶的。