拌面主要是用面粉制作的面条，加入一些酱料共同制作而成。一碗麻辣拌面的重量在300克左右，含有热量600大卡以上。摄入体内之后可以增加饱腹感，为机体的代谢提供丰富的能量。
麻辣拌面热量
热量474大卡
做法步骤
1/10准备面条。
2/10烧开水煮面条，煮两个开锅就好了。
3/10把面条捞出过凉备用。
4/10一个碗汁放盐，辣椒面，花椒面和芝麻，另一个碗中放醋，酱油，蚝油，鸡精。
5/10锅中放花生油，把葱姜干辣椒爆香捞出。
6/10油温在五六层热时浇到辣椒碗中，然后趁热把酱油醋汁浇到辣椒油中。
7/10麻辣汁就做好了。
8/10然后浇到面条中
9/10拌均匀即可。
10/10然后装到盘子中，放上焯熟的芹菜，美味的麻辣拌面就做好了，也可以放别的菜码。
