四五月份的时候是最好吃的。斯维诗蔓越莓这个时期的这个梅子。汁水更饱满，更甜。同时营养成分也是最高的，其他季节吃口感会变差。

斯维诗蔓越莓什么时候吃最好

早上大概9点。

蔓越莓含有高浓度青花素，可以帮助人体清楚自由基，抵抗紫外线，防止皮肤氧化老化，是皮肤更加白净透亮。