原料
鲜扇贝柱 (300克)
姜 (5片)
葱 (1根)
蒜 (1个)
青椒 1个
胡萝卜 1根
蒜苗 2根
香菜 1根
步骤1/摘好的扇贝柱用流水冲洗两遍,沥干水分,加1勺盐,1勺料酒,加姜片。
步骤2/用手拌匀,腌制10分钟以上,葱蒜切碎,胡萝卜切细条,青椒切细丝,蒜苗和香菜切段,腌好的扇贝柱将姜片挑出来,如果底部有水分可以再控干。
步骤3/锅内放1勺油,油热后放葱蒜爆香,倒入扇贝柱,加2勺蚝油,开大火翻炒,扇贝会炒出一些水。
步骤4/翻炒一分钟左右,使其均匀入味,水分不用炒干,加胡萝卜,青椒和蒜苗,翻炒均匀,炒至胡萝卜、青椒稍软,最后撒点香菜。
干扇贝柱的使用方法
1、扇贝柱洗净,把扇贝柱上的泥带去掉。
2、烧开水,把扇贝柱焯下。
3、青椒随意切圈,切丝都可。
4、烧油,油热后把葱姜蒜烹锅,炒香,把青椒和焯过的扇贝柱一起下锅,快炒,放盐,糖少许,起锅时放些蚝油出锅,完成。
干扇贝柱的使用方法
1先用水将干贝冲洗一下,热开水倒入放干扇贝的碗中,将干扇贝没过泡发6个小时。
2将泡发过的干扇贝柱摆放碗里上面的上葱姜片花椒,料酒再倒入泡发的水放蒸锅里蒸30分钟后,挑去上面的葱姜片花椒粒。
3将玉兰片,火腿片扇贝柱青菜放入乘高汤的煲锅里慢火煲20分钟即可食用。